dobre carbo

wlasnie zobaczylem :D To jest dobre: "przed treningiem: 1.Nitrotech Hardcore- 2 miarki 2.Carbo Nox-3 miarki 3.EpozineO2- 3 kaps 4.Nitrix-3kaps 5.Caffeine 200 Plus-2 kaps 6.N.O-Xplode- 3 miarki 7.HMB-2 kaps 8.Bcaa- 5kaps "

kurde ale to carbo dobre mniam mniam dobry koksiarze

dobre pytanie podłączam się ... I jeszcze apropo tej kreatyny - Biniu polecił jeść 5g przed treningiem i 5g odrazu po ... ale rozumiem , że te 5g przed popijam wodą nie ? o ile po treningu pije odrazu białko i jem jakis owoc (ktory zawiera węgle) to spoko - ale wlasnie jesli przed treningiem popijam kreatyne wodą to jest ok ? Niektorzy bardziej [...]

[...] w piekarniku , ale raczej nie opłaca się włączać go na porcję ryby. Jak bym zrobił 3 porcję na raz (rybę jem co dzień) to ona mi się nie popsuję? 6.Warzywa gotowane , w piekarniku lub smażone tracą swoją wartość? 7.Co sądzicie o pieczarkach oraz cebuli? 8.Znacie jakieś dobre przyprawy do ryby? Zmieniony przez - siuvax w dniu 2012-12-16 23:46:23

No to mam taki zamiar, żeby pic carbo w czasie treningu, a po treningu na basenie i siłowym gainera, dobre rozwiązanie ?

bcaa dobre jest do wspomagania redukcji, jeżeli masz dietę z ujemnym bilansem, jak chcesz mase to musisz pierwsze ułożyc dietę z dodatnim bilansem i carbo/białko wg braków w diecie dodac bcaa nie kupuj Kto Ci takich głupot na opowiadał że carbo jest na odchudzanie? Na odchudzanie jest cardio

[...] samo carbo po treningu bcaa(30g) z vitargo, jak mialem zamulony dzien dawalem tested burner przed treningiem jeszcze, sen nie mniej niz 8h szlo pieknie wyniki silowe byly dobre, na treningach zero napuchnietych miesni, oczywiscie do tego szlo jeszcze bieganie dla kondycji jak zbijalem wage dawalem clen ale tylko do osiegniecia wymaganej wagi [...]

[...] tylko z tego powodu że trenuję piłkę nożną 5 razy w tygodniu+sobota albo niedziela mecz,jest ciężko treningi zaraz po szkole czasami brakuje sił.Podobno carbo jest dobre jeśli chodzi o wytrzymałość słyszałem że można po tym mocniej zapi****lać,a jak wiadomo zapi****lać trzeba ;D Ja mam swoją wagę 75kg chce przytyć do 80kg ale zachować [...]

ja polecam carbo biogenixa dobrze sie rozpuszcza sa chyba dwa smaki jablko i pomarancz....w smaku dobre!a z vitalmaxa nie probowalem pozdrawiam a jaka cena jest tego carbo z vitamaxa?

witam. czy picie carbo w ciagu dnia, to dobre zrodlo weglowodanow? chodzi o to, czy dziennie 100g ww moze pochodzic z tej odzywki? ogolnie 170g ww pochodzi z mutanta wiec z tad te pytanie.. bo razem wyszloby ok 270g ww z odzywek gdyż ogolne zapotrzebowanie dzienne to 360gram

Domer, a jeśli biegne do pracy i mam tylko 30 minut na rozgrzewke, posiłek i wybiegnięcie ? Celem oczywiście spalenie fatu. Wracam też często z pracy, ale nie zawsze jest to dobre ponieważ albo muszę się gdzieś śpieszyć, albo jest 30 stopni latem. Wyczytałem równiez w MD, że organizm trudniej korzysta z fatu jako paliwo w czasie kiedy poziom [...]

[...] wyizolować klatke w tym miejscu co chce 2. Rozpiętki (co seria to inny kąt - od skosu dodatniego do ujemnego) - 12 x 18 kg - 12 x 18 kg - 12 x 18 kg Tutaj już pompa naprawde dobre, a to dopier 2 ćwiczenie... 3. Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej - 10 x 30 kg - 8 x 33 kg - 5 x 36 kg Dawno nie wchodziłem na takie cięzary, morda sie sama [...]

[...] + 6 x 4 sztabki Jednak jest duża różnica gdy dwugłowe się ćwiczy jako pierwsze 2. Martwy ciąg na prostych - 17 x 40 kg - 15 x 50 kg - 11 x 60 kg - 10 x 60 kg Nie wiem czy dobre ciezary bo inna sztanga, fatk ze dobrze rozcągnąłem dwójki BARKI 1. Unoszenia sztangielek w opadzie - 15 x 15 kg - 13 x 18 kg - 10 x 21 kg - 8 x 24 kg + drop seria Oj [...]

[...] glutaminą) w tamtym roku opłacało się kupić z Premium Nutrition 1 kg wychodziło bardzo tanio - dobry preparat witaminowy, jadłem VITAKIC mniejszą porcję - moim zdaniem to są dobre witaminy - też na stoisku FA wychodziły o 50 % taniej ew. kupię ANAVITE z Gaspari - spalacze - godny uwagi to jest MITOTROPIN (był za 100 zł w tamtym roku) - VITARGO [...]

[...] to nie wiem, bardzo chciałbym wystartować bo to jedno z moich największych marzeń a w tym roku jest mój ostatni rok juniorski. Celowałbym w klasyka, gdyż mam w miarę dobre proporcje sylwetki, nie jestem zbyt masywny ale w klasyku nie to się liczy. A na seniorów, nawet w klasyku to jeszcze lat świetlnym mi brakuję. Muszę się zastanowić, [...]

A Olimp creatyna mega caps 1250 + Olimp carbo to dobre polaczenie ? Chociaz jeszcze sie zastanawiam czy zamiast carbo nie dac Olimp Dextro.

Wyszukiwarka!!! Tych tematow jest mnostwo. Tauryna to aminokwas aa Carbo to weglowodany. Obydwa sa transporterami. Jezeli bierzesz kreatyne pij ja z carbo. dobre rozwiazanie.

[...] na 1km miałem 3:16 gdy miałem 15lat teraz nie mierzyłem na 100m miałem 12.46s tez w tamtym okresie teraz nie mierzyłem . Naklepszym sposobem na poprawe czasu jest yogging ,systematyczny , rzetelny bez opieprzania oczywiscie z dietą nie musza być to kreatyny i te inne świństwa (bez krytyki) ale carbo by sie zdało i dobre mamine odzywianie

A co myslisz o Olimp Carbo + Hi Tec Protein 80 Lub Olimp Carbo + DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN IZOLAT ? Dobre byloby takie polaczenie czy wlozyc calosc gotowki w bialko + jakas glutamine lub tauryne?

No ja właśnie myślałem o carbo. A wg. was jakie carbo jest dobre w przestępnej cenie??